麦ご飯 牛乳 サバのソース煮 こうこ和え じゃが芋と豆腐のみそ汁 大根もち

サバは鮮度の落ちが激しく、生臭みのもとになる成分が多い魚です。みそ煮やしょうが煮にしますが、今日はウスターソースで煮ます。ソース4:しょう油3:さとう4の割合で味付けます。中学部の農耕班から大根をたくさん給食用にいただいたので、大根もちを作りました。すりおろした大根にでんぷんと小麦粉を混ぜて丸め、油で揚げて甘辛いたれ(さとう、みりん、しょう油)を絡めたものです。