サバのみそ粕づけ焼き

　どんどろけ飯　牛乳　サバのみそ粕づけ焼き　じゃぶ汁

　発酵食品である酒粕は血流の改善をうながして体を温める効果があります。飲むとすぐ体がポカポカしてくるため、寒いと感じた時や冷え性の人にもおすすめです。ところでお正月に神社などで甘酒が振舞われることがありますが、こちらは米こうじから作られる甘酒でアルコールが含まれていないため、子どもでも安心して飲むことができます。