モロヘイヤのスープ

　キムチご飯　牛乳　ちくわの磯辺あげ　モロヘイヤのスープ　パリッシュ

　モロヘイヤは熱帯地域が原産地で、日本でいうと夏が旬の野菜です。ほうれん草や小松菜と比べてもビタミンやミネラルが多く含まれます。刻むと少し粘り気があるのが特徴で、夏を元気に過ごすのに役立つネバネバ食品のひとつです。