カツカレー

　カツカレー　牛乳　春キャベツのレモンサラダ　ミニアセロラゼリー

　じゃがいもはでんぷんを多く含む食品で、赤黄緑の３色の分けでは黄色の仲間に入ります。主にエネルギーのもとになりますが、ビタミンCやカリウムも多く、いも類の場合にはこれらの栄養素が加熱してもこわれにくいという特徴があります。