焼きししゃも

　ご飯　牛乳　焼きししゃも　彩りおひたし　マーボーとうふ　みかんゼリー

　腹にたくさんの卵をもった子持ちシシャモは、プツプツとした食感がおいしさの秘密です。また骨ごと食べられるため、カルシウムもしっかりとることができます。カルシウムには骨や歯を丈夫にしたり、イライラするのを防いだりする働きがあります。