アナゴちらしずし

　アナゴちらしずし　牛乳　サヨリの天ぷら　すまし汁　プルーン

　プルーンは食物せんいを多く含むことから、おなかの調子を整え、便秘を予防する働きがあります。加えて、血液の中のコレステロールや血圧を改善する効果も期待できるということです。給食のプルーンはドライプルーンですが、やわらかめに乾燥させてあり、食べやすくなっています。少し苦手だなという人もチャレンジしてみましょう。