根菜汁

　ご飯　牛乳　アナゴの千草焼き　ゆず香あえ　根菜汁

　みそは、大豆に塩とこうじを入れて発酵させた食品で、消化のよいタンパク質を多く含みます。また、発酵食品であるみそを食べると、腸の中の環境を整えて代謝を高めるため、体温を上げることにもつながります。寒い朝ほど、みそ汁を飲んでお腹の中から温まり、元気に登校しましょう。