ご飯　牛乳　高野豆腐入り筑前煮　小松菜と油揚げの煮びたし　手作りふりかけ

筑前煮は鶏肉、ごぼう、れんこん、にんじん、こんにゃくなどを油で炒め、みりんやしょう油で甘辛く味を付けた、福岡県の郷土料理です。今日は高野豆腐一緒に入れています。