黒糖パン　牛乳　白菜のクリームスープ　レモン風味サラダ

白菜は10～12月が旬の野菜です。これからの季節に欠かせない野菜のひとつです。栄養価が低いと思われがちな淡色野菜ですが、白菜はビタミンCやカリウムなど栄養成分が均等によく含まれています。