ご飯　サバの韓国風焼き　キムチ炒め　トックのスープ

キムチには発汗作用があり、食欲を増進させ、疲労を回復させる働きがあります。蒸し暑さで食欲が減退気味な時は、積極的に摂りたい食品です。