ご飯 牛乳 豚肉の生姜焼き 五目きんぴら じゃが芋ときぬさやのみそ汁


きぬさやは春から初夏(3月~6月)にかけてが旬の野菜です。さやにハリとツヤがあり。瑞々しくて色鮮やかなものを選びましょう。すじを取り除いて、塩ゆでにして使います。煮物、炒め物、汁の実など幅広く利用できます。今日はみそ汁に使っています。」