豚玉丼　牛乳　枝豆の白和え風　くだもの(バナナ1/2)

豚肉は部位による肉質の違いがほかの肉に比べてあまりありません。脂っぽいイメージがありますが、牛肉よりも脂肪は少なめです。またコレステロールを下げるオレイン酸など多く含みます。今日は丼に使っています。