ご飯　牛乳　子持ちシシャモ　アスパラと豚肉のスタミナ炒め　みそ汁

スタミナ野菜の代表格であるにんにくやにらと一緒にアスパラと豚肉を炒めます。すりごまを入れた味付けで炒めるのがポイントです。赤・黄色のパプリカも入るのでカラフルで、見た目にも華やかです。