カレーピラフのトマトソースかけ　牛乳　ひじきのサラダ　ヨーグルト

トマトソースは水を加えず、トマトの水分だけで作るミートソースです。野菜のうまみがギュっと濃縮されたソースです。トマトには生活習慣病予防や老化抑制に効果があるといわれるリコピンが多く含まれています。