ご飯　牛乳　親子煮　もやしの白酢和え　手作りふりかけ

鶏肉と鶏卵を使った和風の煮物なので、｢親子煮｣です。今日はじゃがいもを入れていますが、食材を変えて高野豆腐や生揚げを入れた卵とじにしてみるのもおすすめです。鶏肉と玉ねぎの甘みを生かした煮物です。