トマトソーススパゲティ

　トマトソーススパゲティ　牛乳　グリーンサラダ　ヨーグルト

　今日は、トマトをたっぷり使ったスパゲティです。トマトの真っ赤な色は、リコピンという色素です。太陽の光を浴び、昼と夜の温度差が大きいほどトマトの赤さは増し、ビタミンCも豊富になります。