ご飯　牛乳　焼きシシャモ　マーボーとうふ　昆布あえ　ミニゼリー（りんご） 　私たち日本人の食事は、ご飯やパンなどの主食を中心に成り立っています。このことが生活習慣病の予防に役立つと言われ、世界各国からも注目されています […]