胚芽パン　牛乳　豆のクリームシチュー　かむかむサラダ　くだもの(冷凍みかん)

今日は手亡という小粒のいんげん豆を、きれいな白色となめらかな食感を生かしてペースト状にしたものとミックスビーンズを使った豆たっぷりのクリーミーなシチューです。豆の苦手な人も知らず知らずのうちに食べられると思います。カムカムサラダは切り干し大根とせん切りにしたあたりめ(スルメイカ)を使い、噛み応えのあるサラダに仕上げました。