2015年10月19日 / 最終更新日時 : 2015年10月19日 tobisien10 バターロール 牛乳 ベーコン煮 ビーンズサラダ 豆類は、糖質、たんぱく質、脂質、ビタミン、ミネラルなどを豊富に含み、まさにバランスのとれた栄養の宝庫です。でも、豆の苦手な人が多いですよね。少しでも食べられるように、今日はサラダに使ってみました。