ハヤシライス 牛乳 らっきょう漬け アスパラサラダ
アスパラガスは､春から初夏にかけてが旬の野菜で、今がまさに一番おいしい旬にあたります。地中海東部が原産とされるユリ科の植物です。日本名は「オランダキジカクシ」となっていて、成長して葉が茂ると雉が隠れるほどになるという事からだそうです。アスパラガスで発見されたアミノ酸の一種であるアスパラギン酸には、免疫力を高め、疲労回復の作用があります。たんぱく質の合成を助け、新陳代謝を活発にします。これが美肌に効果てきめんだそうです。目指せアスパラ美人！！
アスパラガスは､春から初夏にかけてが旬の野菜で、今がまさに一番おいしい旬にあたります。地中海東部が原産とされるユリ科の植物です。日本名は「オランダキジカクシ」となっていて、成長して葉が茂ると雉が隠れるほどになるという事からだそうです。アスパラガスで発見されたアミノ酸の一種であるアスパラギン酸には、免疫力を高め、疲労回復の作用があります。たんぱく質の合成を助け、新陳代謝を活発にします。これが美肌に効果てきめんだそうです。目指せアスパラ美人！！