サケの青のりチーズ焼き

　ご飯　牛乳　サケの青のりチーズ焼き　ひじきの和風サラダ　青菜のみそ汁

　アイヌの人々に「神の魚」と呼ばれ、大切にされてきました。身や卵はもちろん、皮や骨まで余すところなく利用することができます。肉や大豆に負けない良質のタンパク質が豊富です。