クリームスープスパゲティ　牛乳　ミックスサラダ

今日は牛乳をたっぷり使ったクリームスープスパゲティです。牛乳にはカルシウム、アミノ酸組成がすぐれているたんぱく質、乳化された脂肪、びたみんB2などの栄養素がバランスよく含まれています。特にカルシウムは、1日のカルシウム必要量の約1/3を摂ることができます。寒いときは冷たくて飲みづらいのか、牛乳の残量が目立ちます。調理に使うことで少しでも牛乳を摂る手助けになればと思います。