アスパラガスのサラダ

 ご飯 牛乳 手羽元のオーブン焼き アスパラガスのサラダ 豆入りカレースープ

 アスパラガスにはグリンアスパラとホワイトアスパラがあって、太陽をいっぱい浴びて育ったものが、グリンアスパラです。芽が出たらすぐに土をかぶせて、光を当てないように育てたものが、ホワイトアスパラです。ホワイトアスパラは缶づめにすることが多いようです。