ほうれん草のごまあえ

　肉うどん　牛乳　ほうれん草のごまあえ　ふかしいも

　ごまは、約５千年もの歴史をもっていると言われています。生まれたのはアフリカのサバンナ地帯で、そこから世界へ広がりました。日本でも古代遺跡から見つかっていて、人工的に栽培されていたことがわかっています。