ご飯　牛乳　鶏肉のマスタード焼き　れんこんと切り干し大根のサラダ　大豆のカレースープ

主菜はピリッとしたマスタードの辛さがきいた鶏の照り焼きです。冷めてもおいしく食べられるので、暑さで食欲のない時にもおすすめです。今日は鶏肉ですが、豚肉でもおいしくできます。副菜はれんこん、ごぼう、切り干し大根、ひじきを使ったサラダです。