ご飯　牛乳　鶏肉のオーロラソースかけ　副え野菜　ペンネスープ

鶏の唐揚げは､リクエストが一番多い人気メニューです。今日は唐揚げにした鶏肉をオーロラソースであえて、味付けを変えています。鶏肉は皮下脂肪が多い肉ですが、皮を取り除くとカロリーは半分くらいになり､低カロリー・高たんぱく質で吸収がよいので、胃腸の弱い人などのたんぱく質源に最適な食品です。