ご飯　牛乳　揚げ出し豆腐の肉みそあんかけ　茹で野菜　のっぺい汁

大豆や豆腐、納豆などの大豆食品にはメタボリックシンドロームを防ぐさまざまな健康効果が期待できます。そこで今日は主菜に豆腐製品を使った献立です。揚げた豆腐の上にみそ味の肉みそあんをかけていただきます。