ご飯　牛乳　子持ちシシャモ　二色おひたし　まごは（わ）やさしいみそ煮込み　ヨーグルト

今日のカミカミ献立は「子持ちシシャモ」です。丸ごと全部食べられるので、頭もよく噛んで食べてみましょう。副菜は日本食によく使われる食べ物の良さを知ってもらうため。“まごは（わ）やさしい”食材を使って煮物を作ります。ま（青大豆：豆類、豆製品）ご（ごま：種実類）　わ（わかめ：海藻類）　や（にんじん、だいこん、ごぼう：野菜類）　さ（魚類・小魚類、今日はさつまあげ）　し（しいたけ：きのこ類）　い（じゃがいも・こんにゃく：いも類）を使っています。