ご飯　牛乳　厚揚げとキャベツの甘辛みそ炒め　卵スープ

キャベツは世界中で最も広く分布する野菜といわれます。キャベツの葉2～3枚で1日に必要なビタミンCを摂ることができます。キャベジンと呼ばれるビタミンUを含み、胃のむかつきを予防する天然の胃腸薬です。