ご飯　牛乳　子持ちシシャモ　豚肉と野菜の生姜炒め　七彩汁

今日はカミカミ献立です。シシャモは骨ごと食べられるので、１００ｍｇ中のカルシウム含有量が４４０ｍｇもあり、格好のカルシウム補給食品といえます。骨や歯を強くし､ビタミンＡも多く、ガン予防にもなります。頭から全部食べられるので､しっかり噛んで食べましょう。