チゲ

　麦ご飯　牛乳　イカのかりんあげ　ほうれん草のごまあえ　チゲ

　私たちの腸には１００兆個以上の菌が住んでいます。これらは善玉菌・悪玉菌・日和見菌の３種類に分けることができます。善玉菌を増やすと腸の働きが活発になって肌はきれいになり、便通がよくなります。今日の給食のチゲには白菜キムチが使われていますが、キムチに多く含まれる乳酸菌も代表的な善玉菌のひとつです。